{"id":17041,"date":"2023-11-22T15:40:40","date_gmt":"2023-11-22T18:40:40","guid":{"rendered":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/?p=17041"},"modified":"2023-11-22T15:40:42","modified_gmt":"2023-11-22T18:40:42","slug":"9a-edicao-do-iron-falls-acontece-em-santa-terezinha-de-itaipu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/2023\/11\/22\/9a-edicao-do-iron-falls-acontece-em-santa-terezinha-de-itaipu\/","title":{"rendered":"9\u00aa edi\u00e7\u00e3o do Iron Falls acontece em Santa Terezinha de Itaipu"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Santa Terezinha de Itaipu se prepara para receber a 9\u00aa edi\u00e7\u00e3o do Iron Falls, que ser\u00e1 realizado no dia 26, no Terminal Tur\u00edstico Alvorada de Itaipu. S\u00e3o 5km de corrida em um percurso com 20 tipos de obst\u00e1culos, incluindo rastejo, trincheiras, pared\u00f5es de madeira e terra, corda, buracos, t\u00faneis, travessia em lago, escorregador, entre outros obst\u00e1culos com muita lama e divers\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A 9\u00aa edi\u00e7\u00e3o do evento tem como objetivo oferecer atividades esportivas em contato real com natureza, al\u00e9m de promover a supera\u00e7\u00e3o pessoal. A corrida pode ser realizada por todas as idades e n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Programa\u00e7\u00e3o<br>6h: Recep\u00e7\u00e3o corredores \/ Retirada de kits<br>7h45: Aquecimento e organiza\u00e7\u00e3o das baterias para largadas<br>8h: In\u00edcio das Largadas por Baterias<br>11h: Largada Iron Falls KIDS<br>12h: Premia\u00e7\u00e3o das Categorias Elite<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Santa Terezinha de Itaipu se prepara para receber a 9\u00aa edi\u00e7\u00e3o do Iron Falls, que ser\u00e1 realizado no dia 26,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2871,42],"tags":[4707,714,802,4708,4709],"class_list":["post-17041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos","category-esporte-lazer","tag-9a-iron-falls","tag-foz-do-iguacu-destino-do-mundo","tag-home","tag-santa-tefrezinha-de-itaipu","tag-terminal-turistico-alvorada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17041"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17043,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17041\/revisions\/17043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanacanal.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}